真正孤独的人会有什么表现 ？

1、失去展现自己的欲望

从心理层面分析，渴望展现自己，是一种希望得到他人关注、得到外界认可、渴望融入集体的行为。而对于一个内心孤独的人来说，他们会尽量避免和外界过多接触，他们认为展示自己是一种多余的、可笑的行为。在他们看来，自己的能力不需要得到他人的认可。

2、很少表达自己的想法，专注倾听别的人感受

你认为孤独病患者在生活中是异类吗？正好相反，他们在日常生活中看起来与旁人无异，最多可能会让人觉得有些内向而已。

他们的社交能力甚至还要强于普通人，因为他们总是很少表达自己的想法而专注于倾听别人的感受。生活中，很多人都会向朋友吐槽种种不顺心的事，而内心孤独的人则不同，他们只是需要发泄，而不需要你为他们提供解决办法。

3、生活更随性

心理学家指出，与普通人相比，内心真正孤独的人生活会更随性。在他们看来，生活本身已经非常辛苦，因此不太愿意像一个苦行僧一样再去追求格调。他们希望自己的生活能够更轻松，他们也不想通过自己对生活严谨、庄重的态度受到朋友的青睐和赞赏，他们不在乎那些。

如果把内心孤独的人比喻成一种动物，那他们一定是高冷的猫，他们讨厌受到规则的束缚，只是想享受平静生活中独特的乐趣。对他们来说，虽然社交关系很好，但通常很难找到合适的伴侣。因为真正的爱情，不仅仅需要单方面的诉说和聆听，还需要互动，这对他们而言很难。

4、言语幽默

出人意料的是，内心孤独的人往往言语幽默，为什么会出现这种现象呢？心理学家指出，相比于一般人，内心孤独的人承受的压力更大，长期处于高压环境下使他们与常人的视角出现不同，他们更容易留意到一些小细节，而这些小细节往往都是让人喜悦的笑料。

如果你身边的人具有这四点特征，说明他是一个内心孤独的人

人际孤独的分类和表现

1.被动孤独

社会心理学家认为，人是一种群居动物，他喜欢和其他人接触，喜欢和其他人在一起，吸一种合群的倾向。但是，几乎每个班都会有那么一两个同学，虽然渴望和同学交往，希望能够融入集体，和大家打成一片，但是，周围的同学不接纳他，排斥他，他们感到无依无靠、孤单烦闷。“我在学校一个朋友也没有，我在学校那么落魄。情绪不好，或受了委屈时，不能够像别人那样，可以向好朋友倾诉，只能把话闷在心里，或对日记倾诉……我最怕这种孤独”。他们是被孤立的一群，我们把这类人际孤独称为被动孤独。

2.主动离群

在班组里，还常常会有一种少言寡语、性情孤僻、游离于集体之外的学生。在学校里，凡是集体游戏、集体活动，他们都没有兴趣，情愿一个人独自玩耍；班级里轮到值日，总是借故请假，对集体的工作不热心；在学校的各类评比检查中，班级获得了荣誉，同学们兴奋不已，他们却显得冷漠；在集体中，他们也总是独来独往，和同学难得讲上一句话。

这群人中，有部分学生主张孤独和快乐都是自己的，但是内心却又非常痛苦。“我是一个独来独往的人。在同学们眼里，我是不合群的。我的欢乐是自己的，孤独也是自己的。我不想麻烦别人，也不愿让别人打扰我。所以，有一次我割破手腕，被一个女同学发现后写了一封劝勉的信给我，让我非常气愤。我不愿虽人走进我的内心……”“其实，在割手腕之前，我早就用烟头烫过自己。我不会抽烟，但我喜欢夹着烟深思的样子。一次，心里非常难过，就下意识地拿烟头烫胳膊，直至烫开一个白色的口子才作罢。自此，这种行为便一发而不可收拾。”

3.孤独症/自闭症

以上两种情况还是比较轻的人际孤独，他们还是可以正常地生活。人际孤独比较严重时，我们称之为孤独症，也叫自闭症。

有孤独症的学生表现为以下几个方面的障碍：

（1）极端孤独，对周围的人和事不感兴趣，甚至对亲人也不作反应，面部无感情表露。

（2）言语交往能力削弱，他们大多时候保持完全缄默，不跟周围的人交谈。

（3）固执地坚持同一格式。患者对物体的排列、室内家具位置、日常惯例和行动固守“同一性”，反对变动。当改变环境或接触陌生环境时，会出现强烈的焦虑反应。总是重复一种固定仪式的生活模式。

（4）对某些物体如一个杯子或一个布娃娃，表现出特殊的依恋，不能分离，如果将东西拿走，就会表现出极度的焦虑，甚至出现大吵大闹，但对人却完全没有兴趣。

心理学家：内心真正孤独的人具有这四点特征

首先，孤独并不是一种让人痛苦感觉，恰恰相反，如果一个人经常感到孤独，说明他想要摆脱这种感觉。临床心理学研究报告显示，孤独病患者是没有主观感受的，我们只能通过其外在表现判断其心理状态，社会心理学家指出，孤独病普遍存在，如果你身边的人具有这四点特征，说明他是一个内心孤独的人。

1、失去展现自己的欲望

从心理层面分析，渴望展现自己，是一种希望得到他人关注、得到外界认可、渴望融入集体的行为。而对于一个内心孤独的人来说，他们会尽量避免和外界过多接触，他们认为展示自己是一种多余的、可笑的行为。在他们看来，自己的能力不需要得到他人的认可。

2、很少表达自己的想法，专注倾听别的人感受

你认为孤独病患者在生活中是异类吗？正好相反，他们在日常生活中看起来与旁人无异，最多可能会让人觉得有些内向而已。

他们的社交能力甚至还要强于普通人，因为他们总是很少表达自己的想法而专注于倾听别人的感受。生活中，很多人都会向朋友吐槽种种不顺心的事，而内心孤独的人则不同，他们只是需要发泄，而不需要你为他们提供解决办法。

3、生活更随性

心理学家指出，与普通人相比，内心真正孤独的人生活会更随性。在他们看来，生活本身已经非常辛苦，因此不太愿意像一个苦行僧一样再去追求格调。他们希望自己的生活能够更轻松，他们也不想通过自己对生活严谨、庄重的态度受到朋友的青睐和赞赏，他们不在乎那些。

如果把内心孤独的人比喻成一种动物，那他们一定是高冷的猫，他们讨厌受到规则的束缚，只是想享受平静生活中独特的乐趣。对他们来说，虽然社交关系很好，但通常很难找到合适的伴侣。因为真正的爱情，不仅仅需要单方面的诉说和聆听，还需要互动，这对他们而言很难。

4、言语幽默

出人意料的是，内心孤独的人往往言语幽默，为什么会出现这种现象呢？心理学家指出，相比于一般人，内心孤独的人承受的压力更大，长期处于高压环境下使他们与常人的视角出现不同，他们更容易留意到一些小细节，而这些小细节往往都是让人喜悦的笑料。

如果你身边的人具有这四点特征，说明他是一个内心孤独的人，并且，这种孤独感很可能向病态心理演变，那么，孤独感又是如何演变成孤独病的呢？

临床心理学研究显示，绝大多数孤独病患者都有过相似的经历：他们也曾和普通人一样去追寻自己的梦想、爱情，但是出于某种原因，他们得到的都是失败，周而复始，他们被磨去了棱角，认为自己看穿了社会的本质，对这个社会失去了激情，但又不想成为自私自利的小人，就逐渐渴望逃避社会，学习变得平和，冷静，沉稳。

（1）人越多，越寂寞
真正的孤独不是一种外在的物理隔绝，而是一种心理特征。当内心缺乏安全感，找不到一个可以倾述，可以托付内心的人时，哪怕你身处人群之中，也会有挥之不去的孤独感。
而且，这种发之内心的孤独，还会与周围的喧闹形成强烈的对比感，让你有种“世界上这么多人，反而没有一个人懂我”的感觉。造成了人越多，越寂寞。

（2）表面上是坦率，实际上是太久没有人交流
还有一种孤独，是善于伪装的孤独。看起来好像心理素质很强大，能享受寂寞，无视孤独，甚至把这种感觉作为成长的养料。
但只要有个人稍微一注意你，主动和你说上两句话，你就立马敞开心扉，滔滔不绝的说的不不停。你觉得这是坦率，其实这是孤独。你可以骗自己，但是你的行为不会骗自己。
（3）时间对你来说好像变长了
一个人生活，觉得日子都变长了。孤独感不仅仅来源于人，更来源于空虚的内心。如果你没有任何寄托，没有理想，没有希望。那么你会觉得时间非常漫长。
你会有大量的时间去思考人生，感到无聊，去做一些没有意义的事情，你能知道窗外的花开了几朵，路边的树栽了几颗。

越是用无聊的事情消磨时光，越是会强化你的孤独感，这就形成了一种恶性循环，最后，你的心理会越来越脆弱，时间的流逝对你来说就是一种折磨。
（4）你会有个过不去的泥潭
每个孤独的人都有个过不去的泥潭。每当你寂寞的时候，你就会把自己陷入到泥潭中。这个泥潭可能是过去的某个朋友，某个时刻，曾经的某个幻想，构建的某个故事。

如果有这么一个泥潭留存在你的内心之中，从来不改变，经常被想起，越来越清晰。那么你真的是已经孤独太久了。

“外向孤独”是很多当代人的典型心理特征，他们日常生活中很善于交际，往往人际关系很好，表现的也很欢乐开朗。

但实际上，这都是他们的“伪装”。他们的内心往往多愁善感，时常体会到孤独和寂寞。

真正孤独的人，外表可以表现得活泼，但内心深处，永远会有这些体会，有你么？

（1）会因为别人的一个称赞而开心很久，也会因为别人的批评而暗自伤心

判断一个人是不是孤独，不要看他外在有多少朋友，每天花多少时间社交。而是应该看看他内心深处，到底与多少人建立了“链接”。

很多人，虽然表面朋友很多，但其实没有一个可以真正倾诉感情的。所以其内心的“链接”其实一条也没有。

心理学研究表明，如果一个人缺乏足够的“链接”，就更容易受到外在的影响，情绪也会因为他们的评价而高低起伏。

（2）遇到一个可以聊得来的人，就会变身“话痨”

孤独的人不是不愿去和别人交心，而是因为某些原因做不到。他们仍然会有交流的需求，这种需求一直被压抑，一旦爆发就很可怕。

他们心中其实藏了很多“有趣”的事情。一旦遇到一个可以倾诉的人，就会一股脑地倾诉出来，瞬间化身为“话痨”。

（3）夜深人静时，很容易体会到孤寂

当万籁俱寂的时候，我们会更容易听到自己的心声。所以对于孤独的人来说，夜晚往往是他们最难熬的时候。

此时的他们，往往就开始沉静到过去的回忆中，或者开始伤春悲秋。

人在晚上不需要再扮演社会角色，环境的变化也会让人更加注重与思考自身。所以真正孤独的人，往往每一个夜晚都很难熬。

结语：上面这些感受，你有过体会么？你是不是一个真正孤独的人呢？