除了海带，菠菜，萝卜，紫菜，发菜这类发性蔬菜都能吃，水果的话不要吃菠萝，那会我生病的时候有人还叫我别吃鸡蛋，牛奶，一声建议说最好要吃，首先得把营养跟上，身体才会好，补充VC，多锻炼是主要的
青椒，菠菜，瘦肉。苹果之内的。
只要不过敏，一般常见的绿色蔬菜为佳，菠菜除外。
