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【关于失眠】失眠、多梦、浅睡、易醒，是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。中医认为，不正常睡眠多因
【关于失眠】失眠、多梦、浅睡、易醒，是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。中医认为，不正常睡眠多因
2025-06-22 14:05:16
推荐回答（1个）
回答1：
注意休息时间，不要长时间用脑。不要有思想负担。旅游一下放松下。吃些治脑神经衰弱，滋阴壮阳的药和食品慢慢会好的。
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