重庆最好的失眠专科是哪家医院？

根据自己的实际情况，选择适合自己的医院才是对的选择。失眠了也不要过于着急，　如果失眠持续很长时间，药物治疗是目前较为有效的治疗方法，但药物治疗必须注意药物的重量。不要简单地认为你吃得越多，就可以更快的进入到睡眠的状态中，所以理解是非常错误的，所以我们大家都是就是这样，服药时必须听从医生的建议。

失眠肯定是有原因的，不是偶然发生的，大部分失眠是由于心理因素造成的，
我对失眠的看法：什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是种种巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么时间处理它，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情，它就要占据我们的休息时间继续思考、活动，造成失眠，这不是我们能主观控制的，其实这是正常现象，不必害怕，顺其自然就行了，到时候（条件具备了）你想失眠都办不到。 最好不吃药，吃药会打破自身睡眠的平衡，产生依赖性，

失眠太难受的,我失眠能有2年了,用过不少的药物,开始好用,后来就有耐药性了.后来在百度上看到舒免解郁组合.内服+外用.原理很科学,我想我现在都这样了,一定还要再试试,而且中医的法子都还是不错的了.就买来用了.刚用了一周,感觉入睡好多了,容易了 以前睡不着觉,头总是晕晕的,现在人也精神了,所以我坚持使用着,现在觉得人睡觉是个大事,睡着了是真的很幸福啊

失眠的治疗首先要明确病因，针对病因采用合适的治疗方案。
从中医角度看，失眠基本为五种类型：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。
失眠是精神疾病中很常见的类型之一，只要是正规医院明确诊断后，在医生的指导下合理用药是可以取得很好的疗效的。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。