经常感觉疲乏、头昏脑涨是为什么????

长时间用电脑是罪魁祸首！若你长时间做同一件事。例如你盯住一个物体不转眼。过一会你再看其他物品，就会模糊不清。头昏脑涨.电脑是有辐射的，时间长了也会伤害你的身体，导致没食欲和睡眠不好。至于是否贫血？到医院查个血样就得知。电脑是获取知识的好东西，但任何事情都有正反之理。什么事情都应该有个度。一旦跨越度的界限，你就得付出代价。

压力很大。睡觉前喝杯牛奶是有助于睡眠，

头昏脑胀还需要多喝清茶，想睡觉安稳对么

我还有2方建议

1.蜂蜜水加食醋，，有助于睡眠

2.金针菇加鸡丝炖汤喝，睡觉香

上网和下蹲时间久了好多人都会感到头晕眼前一黑，这个是有点贫血，起来的时候需要慢慢起，上网久了需要相传外眺望一下，向四周看看，不要一直盯着屏幕

哈哈。。楼主跟我同年，我也是要踏入高三门槛的学生。以前我也跟楼主一样，我很瘦，本身身体就不太好了。楼主说的症状我都有。身体差要慢慢调养，不能一下子来。现在我注意休息，时刻注意身体。。心烦意乱的时候就闭上眼深呼吸，几分钟后既不会了。因为楼主本身就是血气不足，建议戒掉手淫。这样精神就会好很多。这个我有亲身经历为证。不过可能会遗精，呵呵。。尽量多吃一点，如果吃不下就少食多餐。。毕竟思考很耗费能量。。。现在想到的就只有这些了。。希望对你有帮助。

这很正常
因为高三有压力 说明你是一个上进的人
不过 给自己的压力应适当

多锻炼 看一些自己喜欢的电视剧
玩自己喜欢的
缓解压力

我刚高考完
记住 要注意学习效率
预事 应放松心情 告诉自己 我是很厉害的我是最棒的
学习应找规律 切死读书 钻题海
因为 题型是一定的 题有很多
对理科 多总结 多归纳
对文科的答案 要总结答题方面
对英语 多读 在多读中学单词 学语法 记忆
对语文 多读 多记 多归纳

总之考学不容易
不过也要轻松面对

总之 我要
祝你愉快 相对轻松的度过高三