为什么我的大便总是干干的，拉不出来，好

2025-06-22 12:09:04

推荐回答（5个）

回答1：

多喝水、喝盐水
多运动、跑跑步
实在不行用手抠

回答2：

便秘啊。。。。。。😁😁😁😁

回答3：

便秘了，多喝点热水吃瓜货蔬菜。

回答4：

便秘？？多喝水多吃水果蔬菜，多吃点膳食纤维含量多的

回答5：

大便老是拉不出，多数是代谢的问题，尤其是很多明明觉得自己身体很好的实性体质，感觉身体特别堵，经常拉一颗一颗的羊屎便，这种体质强烈建议补充畅拉酵素，里边的水果膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助，高浓度活性酵素能快速瓦解肠壁上的顽固宿便，能有效清理实性体质身体内的毒素，改善便秘，喝完后身体感觉非常轻松。实性体质很容易便秘，建议家里常备畅拉酵素，多补充膳食纤维和酵素对身体非常有益。