前言材料主料:海米15克、冬瓜250克;辅料:盐4克、香油少许、鸡精少许海米烧冬瓜11.冬瓜洗净、削皮,切薄片。2.海米用清水浸泡,沥水。3.锅内放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入海米和盐,略加清水、鸡精调匀,盖上锅盖,烧透入味,淋香油即可。2海米用清水浸泡,沥水。3国内放油烧热,下冬瓜翻炒。然后加入海米和盐,略加清水、鸡精调匀,盖上锅盖,烧偷入味,淋香油即可。小贴士小提示:锅内油烧热后,可先下海米炸一下,这样菜味会更香。