尽量避免座老板椅,一定要有硬的靠背,因为老板椅的靠背是活动的,坐上去挺舒服,孰不知此时腰肌是最紧张的时候,时间一长,就会感觉腰酸背疼,长此以往将形成腰肌老损,是不可逆转的.所以最好是硬靠背的椅子,虽然时间长屁股会痛.身体健康为大.
如果只是学习，硬板凳都可以了~如果是工作就买那种老板椅，舒服
