[转载]孩子吃素会营养不良吗？（解答您对素食的疑惑）求答案

【给孩子吃素，您就选择了给他（她）一个健康的开始】
从孩子一出生开始，妈妈们就进入了开奶、催奶的阶段，有的妈妈还要经过哺乳期时乳头皴裂这个痛苦的过程，心想什么时候断奶就好了，可真当孩子进入了添加辅食的阶段，这下可又愁坏了新爸新妈和爷爷奶奶了，给孩子吃什么好呢？吃什么比较有营养呢？老人为了给孩子“添加营养”，则不是鱼就是肉，生怕孩子缺营养，老人认为长得胖嘟嘟的才健康！但是，胖就是健康的标志吗？吃素会营养不良？吃肉就不会营养不良了吗？牛马羊都吃草，怎么长那么好！ 我们提倡吃素、吃全素！不吃素的人乍一听，觉得怎么都接受不了！不吃肉怎么行呢！认为孩子不吃鸡鸭鱼肉、蛋虾骨头汤是不行的，这样孩子会营养不良的！我想问问：如今的社会您听过几个说是没吃肉而营养不良的？相反现在大多数的病都是吃出来的！爷爷奶奶、外公外婆们可以回想一下自己的那个年代！那个时候有什么吃的啊？但是人很健康，也没有怪病，各种各样的癌症更是少之又少！ 举个例子，我的外公今年80岁了，一生过的都很清苦，平时就是粗茶淡饭，但80岁了还可以骑三轮车去上街，下地干活更是不在话下，身体很硬朗！现在的条件好了，物质条件丰富了，饭桌上鸡鸭鱼肉几乎是每天都有，反而稀奇古怪的病越来越多！有的孩子甚至很小就得了肥胖症、高血压、提前发育等等！等医生让孩子吃素时那就麻烦了！ 大多数人不愿吃素的原因，是因为我们都相信“科学”，要荤素搭配营养才均衡！其实是我们走进了一个误区！我们现在不是营养搭配的均衡，是激素搭配的均衡！现在的家禽肉类、水产海鲜类等，哪个不是激素喂养出来的？ 您要是真的为孩子着想，真的希望您的孩子从小到大身体健康、头脑聪明的话，建议您给孩子吃素、吃全素！经常有人担心，吃素会营养不良，影响孩子发育，对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答......因为我们更乐于回答您：素食与肉食者相比谁更健康！我们是亲身见证的人，我们了解素食以下的优点！ 【素食的好处】 （1）吃素可使孩子的脑部发育更聪明因素食者的血液清洁，使得头脑不混沌，使想象力丰富、领悟力提高、思维敏捷、记忆力增强、、、、、、我在6年前就看过一篇报道，说吃素的孩子，在考试做选择题的时候，往往选对的答案的是吃素的孩子，大家都相信“科学”，这可是美国的科学家们研究发现的！世界各地素食的儿童往往智力和体能都特别高，由此可知，素食有助于脑部发育是千真万确的！ （2）吃素可使孩子肠胃健康素食营养是最容易消化和吸收的，肉食在胃中不易消化，甚至进入大肠时，尚有大部份未消化或只半消化，因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而果蔬、谷类的营养最易消化、最易直接吸收，植物中纤维素也能更好地防止便秘的发生。 （3）吃素只要搭配好，营养一定不比肉类差，有人担心素食含蛋白质不够，其实，蛋白质不在肉里！在豆里！五谷和豆类及新鲜蔬菜、水果搭配起来，营养是够的！大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍！毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当！既然有天然的，我们为什么非要给孩子吃激素的蛋白呢？绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉！其中蔬菜中含钙高的有莴笋、木耳、苜蓿等等（苜蓿上海这边称之为“草头”） 总之，素食有利于身体健康的好处可以说是不胜枚举！（能胎里素，那就更好了！怀孕时吃素，只长胎不长肉，生完后身材恢复的也快） 1、素食是最自然的长寿之道。 2、素食是最有效和最根本的美容佳品。3、素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。4、素食有助于长养慈悲心和爱心。5、素食可以减少患胃病、肠炎、心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等疾病的发生。 6、素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症，高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。 7、素食是减肥的良药。 8、素食可以让大脑更聪明。9、素食使人性格温和。 10、素食使人精力充沛。11、素食者可以远离禽流感等动物性疾病。12、素食者可远离激素对身体的伤害等等等等......
不仅是孩子，我们大人和老人吃全素对身体也很健康！ 那现在我们就来说说，怎样给孩子添加辅食？怎样给孩子吃素才能吃得健康？大家一般在4个月后才给孩子添加辅食，刚开始是由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由少到多慢慢过度，不过，我个人觉得这也是因人而异，我记得我堂弟出生的时候，婶婶的奶还没下来，所以出生没多久就喝米汤了，喝到第10天婶婶的奶水才下来！但我堂弟一点事都没有，现在长得壮壮的！ 我儿子是在100天后添加的辅食，先给他煮了浓浓的米汤，结果他喝的很好，就又添加了米粉，之后只要是软、烂、碎的都给他吃，所以他在5个月的时候，就能吃半碗粥、或者半碗面条、菜饭之类的了！只要孩子肠胃消化功能好，不一定非要到4个月后才添加辅食的！科学喂养说孩子要喝牛奶喝到3岁，我想问问：这是谁规定的啊？奶粉的奶源您都清楚吗？奶粉是怎么做出来的您知道吗？生过孩子的女人都明白，不生孩子是没有奶的！那牛也是一样啊！厂商为了赚钱，为了让奶牛分泌出比自身多几倍的奶出来，就给牛打激素！这样的激素奶给孩子喝了能好吗？你要真想孩子健康，不如用豆浆机做五谷米糊给孩子吃！ 大家看了以上的内容之后，大概会问：“孩子这么小