众所周知的,不管男女青春期时最容易长高,男的十五六岁左右,女的十三四左右.如果你还不到或正在期间就应该充分把握住机会,但即便过了也不要紧,男的可长到25岁,女的可长到23岁,只要在这段时间内,营养充分,睡眠充足,加强锻炼,我想也不会比青春期差到哪里吧.至于夏天长高快一说,我也曾听说过,跳高能助高,至于跳的量那就量力而行好了,时间在早晨太阳出来后和傍晚时为最佳.
