人流手术后吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等,同时也可以多吃富含维生素的食物如新鲜的蔬菜。忌吃人参、鹿茸等。举措建议建议在人流手术后1个月内尽量不要同房和盆浴,尽量淋浴。同时,要多休息,不要急于工作或者做重体力活,或者下冷水劳动,避免受寒,避免过度劳累。注意事项人流手术后,要多注意外阴的清洁,要使用合格消毒的卫生巾,勤换卫生巾,勤换内裤。后续同房的时候,一定要做好避孕措施,避免再次意外怀孕。