可以一起吃的,不过要有先后顺序
1、脂溶性维生素最好和脂肪类食物一同食用。维生素A、D、E和维生素K都是脂溶性维生素,它们只有在食物中含有脂肪的时候才能达到最好的吸收效果。
2、避免和钙补充品同时服用。钙补充品阻碍维生素被人体吸收,如果日复一日同时服用,很有可能导致维生素缺乏。可以选择早上服用维生素补,晚上补钙。
直接吃多种维生素在一起的就好了,不用那么麻烦,每日一次,补充多种上维生素,不用担心过量。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
可以没问题.不会有副作用.可以一起吃.有好多药维abcd一起补都没问题.但不要过量.一定注意.
两种不同的维生素片原则上可以一起吃。天然食物中的维生素也是混合共存的。虽然目前市面出售的维生素大部分都是合成的,其作用没有天然维生素好,但对补充人体所需还是有帮助的。
啥维生素?
不可以。。。。。。。。