原因有很多，主要有以下几点:1，精液主要成份是锌，锌匮乏。2，经常性熬夜，作息不规律。3，烟，酒过多。4，常长时间久坐，疏于运动。改善:1，应多吃豆制类食品，及动物内脏，如豆腐，肝等，忌辛辣，这些含锌都较高。也应多吃富含锌的水果。2，戒烟，忌酒。3，作息规律，不熬夜。4，经常运动，坚持体育锻炼。
