最好是去医院正规的查一下，进行一下体格检查，看看直腿抬高试验，皮肤感觉情况，还有就是能不能走远路。最好是做一下磁共振，看看椎间盘突出的程度。之前可以先腰背肌锻炼，睡硬板床，多休息，不要做弯腰持重等活动。如果效果不好的话就要考虑手术了。
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