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减肥时，晚上可以喝酸奶吗？
减肥时，晚上可以喝酸奶吗？
减肥时晚上都可以吃些什么呢？
2025-06-23 03:31:29
推荐回答（1个）
回答1：
不要喝,酸奶增加你胃肠蠕动,本来你就没吃什么东西,再喝酸奶的话,对肠胃不好.
另外减肥忌讳高热量,高脂肪的东西,比如KFC.
适当多喝汤
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