关于相对论

你说的其实就是 双子悖论
根据相对论，超人的坐标系和地球的坐标系中的时间不一样，它们是独立的。
所以相对于地球所在的坐标系，超人的时间变慢；而相对于超人的坐标系，地球的时间变慢
你把它们坐标系的时间同化了

你提出的问题类似当年著名的双子悖论，爱因斯坦本人认为超人的时间会变慢，这主要是由于超人返航时的加速度以及超人和地球上的引力场差异所导致，事实上这已超出狭义相对论的范畴要比较经过的时间，必须让超人返航

这和双生子佯谬说得是一样的
参考系不同结论不同，而且这两个看似矛盾的结论其实是不矛盾的，因为超人和地球人没有在同一时间同一地点出现，所以无法比较
如果要比较，那就一定要让超人返航，而超人返航的问题就超出了狭义相对论的范畴了。
如果楼主感兴趣超人返航回到地球后谁更年轻，答案应该是超人，不过这只是理论上的论证，谁也没试过。

关于相对论
首先，它是“相对”的，也就是说你在地球上相对与地面而言是一个惯性系，坐在火箭上火箭和你又组成一个惯性系，它们的速度相对与地球变了，所以一些性质发生变化。但是根据爱因斯坦的时间差公式可以知道人要是以光速行驶时间就停在那一刻，那么人就不会死了么？要知道人的细胞代谢和这好像没多大关系，这让人懊恼，让人不可思议。
还有一些现象就是速度快了，看一些物体比实际的短，这是人的生理问题。

狭义相对论只适用于惯性系，也就是匀速直线运动。
在这种条件上，超人永远也不会返航。
结果就是相当于地球，超人的时间变慢，相对于超人，地球时间变慢。
要比较必须用到广义相对论的内容，超人返航这就是变速。