我觉得我有偏执型人格障碍，但不知道该怎么办

偏执型人格，又叫妄想型人格，其行为特点常常表现为：极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想、行为 固执死板，敏感多疑，心胸狭窄；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨和指责别人；自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，总是过多过高地要求别人，但从来不相信别人的动机和愿望，认为别人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性强；如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠等等。持这种人格的人在家不能和睦，在外不能与朋友、同事融洽相处，别人只好对他敬而远之。
其实有些心理疾病不一定是坏事情，他让我们特殊，让我们和别人不同。我们不一定需要强迫自己接受别人的观点或者想法，我们也不需要将别人的人生观价值观强行架在自己身上。只是做自己就好，和别人相同没有什么值得骄傲的地方。偏执型的话，基本上很多人都或多或少会有些，只是程度上不同罢了。既然是自己的性格，那么克服的话就会有一定的困难，时时想着自己犯过的一些错误，在明显的地方自己给自己一个标语，常常提醒自己。对于别人的观点，先站在别人的角度想想看，了解他们为什么这么说这么想。了解之后再将自己的想法拿出来，问问看自己为什么这么想的。多思考少表达，让自己安静下来。多接触些不同于自己的思想和人，让自己的眼界变得丰富起来，这样的话，就算偏执也不一定就没有正确的想法。切勿将自己的失败和过错全归结于偏执，这样你就只会一直处于偏执的阴影下无法逃离。而心理预知感也不一定是坏事，我也常常有心理预知感，只要用好就可以帮助自己。