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健身筋拉伤了，需要怎么处理，需要休几天
健身筋拉伤了，需要怎么处理，需要休几天
2025-06-22 23:03:07
推荐回答（1个）
回答1：
是抻拉的时候力度太大受伤了吧，如果稍微用力就觉得疼，那就多休息，别再抻拉了，休息一段时间，严重的话估计要1个月左右，直到感觉不到疼再抻拉就没问题了；主要是休息，别再动那个部位，慢慢恢复；没事儿滴 呵呵
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