回去计算一下你一天摄入的食物热量总计是多少，再算一下你的基础代谢热量。。。基本就找到答案了。。。运动再多，吃上面不注意，都是徒劳。
毒素排不出去的人只会越来越胖，我也是，特苦恼
是肿了
应该是结实了
饮食量 的问题
