不好，这些食物也是药，全是阳性的补药，补血补气的，不但量大而且还冲突，建议每天吃五粒枸杞，网上用热水泡脚，坚持一段时间就好些了
呵呵 有那么麻烦吗 每天吃一两片阿胶糕就可以了
属气血不足，每天熬粥是放些百合、大枣，枸杞。还可以去查看这方面中医书籍。
