快中考了,情绪总是稳定不下,想考好又学不下怎么办啊?

首先你要学会解压，你的压力过大了，不想让父母失望，自己也想往好的方向发展，一味的累积压力让你神经越来越紧绷，会出现焦虑，脾气暴躁，你现在最重要的是自我信心的增强。要知道，只要你想什么都可以做到。给自己一点空间，好好放松一下，一两天也好。什么也不做，什么也不想，就好好的放松个，哪怕睡2天，或者出门溜达2天。整理一下心情。重新出发。你一定可以恢复以前的状态，成绩也会好起来。要知道现在对你来说，爱情不是第一，那是出社会之后的事情。现在先为能有更好的发展努力吧~加油

　　兄弟（我只比你大几岁，不知你是男是女、是否愿意，暂且叫你一声兄弟）你现在不要那么紧张，那一点用都没有。你最需要的是释然。
　　①情绪不稳，易生气。这是紧张的正常反应，并没有病理性。任何生物在意识到危险（各种类型）都会变得富有攻击性（兔子急了也咬人）
　　②越临近中考，作业量就越多。睡眠时间的减少也会导致注意力不集中（加上一段时间没听棵，理解有些费力就容易走神，但是可以克服），甚至轻微的神经衰弱
　　（极少数），拖拉可嫩只是你的认识偏差，
　　③情人眼里出西施，现在的恋人等到7年后再看未必会向你想的那样好。
　　每个人都有自己的喜好，没有人的魅力能通吃全世界的人，同样也没有人全世界没有一个人喜欢。（他拒绝你，不代表你没有吸引力O！）
　　④成绩好不好中考过不过，与你未来过什么样的生活关系很小。（话说天才都是自修出来的，哈哈。）只要你有梦想、毅力和走下去的勇气，你就可以赋予你生命以意义（人在世上究极目的就是赋予自己生命意义）
　　尽你努力的复习，只把今天做到最好。只要问心无愧就没有浪费中考这次机会。
　　PS：要注意身体哟，我就是中考时太拼命才生了一场大病，高一都没上完就不得不休学两年。
　　宅在黑山的小熊敬上

都是青春惹的祸，想当初我情况跟你差不多，不过我想得比较远 结果努力学习中考考了669，拼了 为了梦想 加油 我们的路还长着能

我也是啊 找老师心理辅导 开通

是因为希望再续