我认为，感到烦躁的原因分为：1.生理原因，是因为自身的一些方面的防疫力减弱，导致对身边的环境一时适应不过来，就会产生一些负面的情绪，而负面的情绪就会伤感，其实你所处在的环境会很大程度的影响人，就是触景伤情似的2.心里原因，是因为心里突然感到空虚，或是想的东西过多，越想越乱，觉得有许多的事也解决不了，所以就会觉得无助，这样就会为此感到烦躁保持积极的心态很重要，相信自己，给自己自信
