早上空腹洗衣服是否不好?

2025-06-21 23:39:04
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回答1:

早上不吃早餐的危害:
1、易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。
  2、加大患慢性病的几率:不吃早餐就展开一天的工作,空着肚子的身体为了取得动力,就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使体质变为酸性体质,加大患慢性病的几率。
  3、抵抗力下降:由于不吃早餐引起的营养不良,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病发病率。
  4、加速衰老:不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质,长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血,从而加速衰老。
  5、容易发胖:日本的相扑选手就是一个最好的例子。由于不吃早餐即参加剧烈训练所引起的空腹状态,会使血液中的糖分降低,低血糖会促进生长激素的分泌;训练后摄取大量的食物,会使生长激素的分泌更加旺盛,组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式,脂肪就会持续蓄积。
  6、影响学习和工作能力:大脑运转需要调用血液中的葡萄糖,即血糖,这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。
  7、易引起便秘:如果经常不吃早餐,胃结肠反射的动作会逐渐减弱,最后引起便秘。

回答2:

早上空腹运动不好.傍晚运动好,选择每天傍晚运动的重要原因是那时候做什么效率都很低,待着又累又困只可能吃零食,所以去运动,事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼,由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气),对身体有害无益.特别是对身体比较瘦弱,体质也不是很好的人来说更要注意.我想晚上锻炼比较好,不要太激烈,有条件的洗个澡,对身体,睡眠都好.
傍晚运动效果最佳,慢跑是最容易和效果较好的,能增强心肺功能,增强体质。
傍晚运动效果最佳,傍晚适当的运动运动还可以增加睡眠,不过别忘了在运动前喝杯温开水.

回答3:

你的问题是早上没吃东西就洗衣服。这要看你所说的具体情况而言了:
1、早上是什么时间?
是刚起床:那么洗一两件衣服没有什么问题的。
还是起床好几小时:好几小时不吃东西,做什么事情都不对,长久下去会伤身体的。
2、早上没吃东西洗很多衣服(运动量很大),那是非常不好的。
正常情况:是起床30分钟左右要吃早餐,进餐后可做轻微运动。如果是大运动量要等一小时后可以进行。那么起床到进早餐这30分钟做什么呢,一般可做些轻微活动(如洗几件衣服),千万不可大运动量运动。

回答4:

运动不大,应该没有太大的问题,早起最好喝一点水。

如果衣服很多就用洗衣机吧,一早干得太多人会很累的。

回答5:

没关系的.洗衣服运动不大,不会影响什么的.
最好先喝喝水,温水冲蜂蜜,还可以排毒,增强体质。