从生活中的小细节做起吧。比如不要睡觉玩手机、看书坐姿端正、写字眼睛离书本不要太近、玩电脑时间不要太久，玩一会做点眼保健操，多向远处眺望，多看点绿色的植物或者是更绿色有关的东西，电脑桌面用绿色背景图、、、、等等，因为我也是一个视力下降很快的人，主要原因就是由于细节没做好，还有的就是度数很高的话还是经常戴眼镜比较好，多吃点可以保护眼睛的食物、、、
你好！我几年前做的激光手术，效果不错，现在失礼5.1了。你的度数，不建议做激光矫正，因为度数不稳定，不符合做！我看只有成年后去做晶片体移入手术，这个手术贵了些，但几乎每个人都适合做！望采纳~
建议你打乒乓球吧，以前听人说这个对近视还是有锻炼的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024