长时间没运动的缘故吧,经常坐着不动很伤筋骨,多按摩一下就会不麻的,缓解肌肉疲劳,最好是多运动一下,手打不易，仅供参考希望对你有所帮助为了你的身体健康着想，请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯健康才是人生最大的财富
