“全过程”可能是针对计算平均功率所说，因为下降也需要时间，计算平均功率时这部分时间也要算入。
求克服重力做功平均功率，分为上升和下降俩过程，下降没重力做正功，这段时间不是克服重力做功，这段时间为什么不能去掉平均功率=功/时间这个时间是从开始计时到停止计时。类似吃饭速度：吃撑了休息一下，这休息的时间当然也算在内。
只算向上的过程。
