长期吃猪蹄你会变胖的，里面还有太多脂肪。人们说吃猪蹄的原因是因为猪蹄里面含有胶原蛋白，所以我们可以直接补充胶原蛋白。我喝的胶原蛋白粉，三盒，大了一罩杯
你好,黄豆是一种含蛋白质较多的食物.而且含钙量较高的.产妇是可以经常吃的.而且它和上述食物是不冲突的 这可以同时炖服的.考虑坐月子期间胃肠道的消化能力不是太好的.建议最好多炖一会.以消化完全.
