独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！要经常跑步。经常打小腿上的肉。。很有效的要瘦大腿的话：就上楼梯踮起脚来要坚持哦！！加油
