我也是，同病相连。得焦虑症好几年了心理装不下一点事，一件事不确定我总是反复思量感到紧张恐惧，总是想以此找寻安全感。事情一多我就感到脑袋就要爆炸要发疯似的，很混乱。也喜欢今天的事必须做，不做心理就惦记回事。做了也是着急忙慌的心理时刻保持焦急紧张。我还总爱怀疑自己的做事能力，做事总爱往坏处想，做做事突然一想就心理发抖慌乱。想做又不想做总感觉能行吗？两种思维挤压这大脑，脑袋的神经绷的紧紧的，做什么事都不踏实别人还不知道。别人对我说的话我也会反复想什么意思，一天中有一件不愉快的事，我一整天都快乐不起来。尤其是别人说我骂我时的话我总感到身上很扎挺，被人把浑身都打了似的。我也想高兴可总是高兴不起来，心理不想也不行。
你应该调整好心态，一件一件做，那能一个人同时做多个事情呢？如果你这种心态不能调整，那就去医院看看吧，强迫症患者很多都是有严重的脑神经递质紊乱情况，必须求助医生。自己是没办法控制自己情绪的。
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