患有狐臭尴尬至极，狐臭给人带来哪些困扰？该如何减轻臭味？

虽然说狐臭很大程度上是由遗传因素所导致的，但是我们在后天可以人为的方式加以干预，达到改善或治愈的效果。

首先我们要注意饮食方面，因为经常吃油腻、辛辣，等等刺激性食物会让狐臭的味道和分泌物加重，所以我们首先要做到的是，在饮食方面尽量吃清淡、无刺激的食物，多吃水果蔬菜，少吃肉类、多油类的食物。

其次，我们要做到作息规律，熬夜会使我们的内分泌失调，还会排出很多油脂，这在很大程度上会加重狐臭的状态，所以我们平时要早睡早起。一些贴身的衣物也要经常换洗，时刻保持良好的心情。平时不要做太过剧烈的运动，如果喜欢某项体育运动，那么运动之后要马上换洗贴身衣物，也可以用一些带有清香味道的洗衣液，或者除异味的洗衣液，会有很好的效果。

如果我们狐臭的状况特别严重，也可以选择到正规医院，去做一下微创的汗腺手术，这个手术的原理很简单，就是通过手术去除我们腋窝下的汗腺，让它不排汗，当然了这种方法见效也是最快的，基本上就是当天做当天见效，但是弊端就是去除了腋窝的汗腺，我们在排汗系统上肯定会有所阻碍，虽然阻碍不是很大，但我个人认为，还是尊重自然比较好。

坚持做到以上几种习惯，相信身上的狐臭，会得到极大程度的改善，在此，祝你成功赶走狐臭，有一个健康清新的身体。