月经期间减肥可以运动吗?做什么样的运动好些啦?

2025-06-22 15:40:30
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经期是不适合剧烈运动的,但是经期后的几天据说是减肥的黄金时间,可以事半功倍哦。所以为了自己的身体好,还是不要在月经期间运动减肥。