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胡萝卜吃生的比熟的营养吗?还是相反?
胡萝卜吃生的比熟的营养吗?还是相反?
还有哪些蔬果是生熟的营养价值不同的呢?
2025-06-23 06:09:31
推荐回答（4个）
回答1：
吃生的一点营养都没有，熟的才有，而且用油烹调过的最有营养。
回答2：
过油后胡萝卜素才能被身体吸收
但是其他的蔬菜还是生吃比较好
回答3：
过了油更有营养
回答4：
对，得过油
维生素C才能被人体吸收
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