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跑步时，正确的呼吸方法是什么？大神们帮帮忙
跑步时，正确的呼吸方法是什么？大神们帮帮忙
2025-06-22 13:53:09
推荐回答（2个）
回答1：
100米之类的短跑，不呼吸或快呼吸；长跑最好是5步一呼吸
记得采纳啊
回答2：
怎么舒服怎么来 鼻子吸气 嘴呼气是正确的呼吸方法 不过吸气最好不要吸太多..多吸多呼就行了 也不累
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