会增强大腿肌肉，但是长肌肉不代表会变粗，只要减掉腿部的脂肪就不会变粗了。
抬腿练习除了锻炼腹肌外，可以感觉到大腿面部的肌肉有拉紧的感觉，这是因为该运动会活动到这一部分的肌肉。而防止腿部变粗可以通过跑步等方法，平常饮食也注意不要吃油腻的、含过多脂肪的食物。
不会的，平躺抬腿主要锻炼下腹肌的。
不会
锻炼腹肌，腹部发力，下肢不用力，对下肢没有锻炼作用，腿的粗细没有改变
腿部肌肉会绷紧变结实，不会变粗的，o(∩_∩)o...祝福你呀
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