偶尔吃没啥关系的，减肥虽然需要控制饮食，糯米也是碳水高，但是偶尔吃一次对你减肥影响不会很大的。减肥还要加上适量的运动，这样效果更好一些吧。减肥也不能减得太快，对身体不好。饮食也是要规律，每餐少吃一些。
一定要少吃因为糯米的粘性比较大含糖量高，不利于减肥应该多吃高蛋白限膳食纤维的食物有利于消化和减肥。
少量吃是可以的
减肥期间可以吃糯米糍
