老人有脑梗塞,血压高,脑出血,生活中该注意什么,宜吃什么,忌吃什么.. 还有照料老人时该注意什么..

心脑血管病高危人群的饮食管理
心脑血管一般在发作前或多或少都会有些明显的表现，但如果以下症状出现就要尤为要引起重视，一般这样的症状出现后，最快半年最慢7年内就可能发生心脑血管病。
1、 无原因的肩酸背痛、疲倦、头脑不清、心闷、时而有心前区一时性疼痛，这类疼痛刚开始时期的发作间隔时间较长，一年可发生几次，再发展到一个月发生1--2次，后期发展到每周或每天发作数次就非常危险了。
2、 时而有脑供血不良的表现，视物不清楚，视力在短时间内降低很多、头晕、头疼、头昏，耳鸣、下颚酸痛、睡眠变化，嗜睡或经常睡不好觉，没有精神，有的人前期血压和心脏没有什么反映。
3、 周身不适，胃痛、腹痛、睡眠变化、腰痛、恶心反胃、血压升高、腿疼、性欲低下、脚寒腿凉、下肢乏力。
心脑血管病的危险指数大，致死率、致残率高，有上述症状但还没有发病前的人，就可以称为心脑血管病高危人群，这类人群的饮食管理很重要！
1）、戒酒限烟：酒尤其是烈性酒，会加速血液的运行速度，这样会加大血流对血管和心脏的压力，更易促使心脑血管病的发生几率，对于心脑血管病的高危人，有时2~3两酒就可以致命。
2）、腥辣食品：水产品中的异物蛋白会与血液作用增加血凝蛋白和肌凝蛋白的生成，导致发病的指数增加。同时这两种食品和酒精一样有加速血液运行的作用，导致发病几率增高。
3）、浓烈茶饮：浓烈茶品同样有加速血液运行的作用，茶中的碱性物质刺激血管壁，兴奋中枢神经，对高危人无益有害。
适宜心脑血管病高危人群的饮食：
1）、竹笋类食品可以降脂通淋，对延缓和降低心脑血管病的发生有很大的作用。
2）、香蕉、大枣、枸杞、少量的糖、即可以补中益气又可以中和血液中碱性物质，养睥平胃、安中、通九窍。
3）、饮水以自然水为佳：没有加工过的山泉水，矿泉水类。
4）、饮食平淡中性为佳。

您好...一注意血压...如高..会使病重发....宜清淡软热....忌辛辣...二.要活动....功能康训... 年龄性别？ 用药否？身高体重？一定要明病情 就诊病人明病情 医生才能认病形 就诊病人须三明 明目的 明病情 明选择 高血压病人须三懂 懂生理 懂灵话 懂百年 脑溢血病人须三怵 怵发病 忧怒结 怵麻痹
脑梗病人须三勤 勤降脂 勘运动 勘体察 殷商安阳养生经 高阁杜氏话病踪 防治因缘讲得清通俗易槿叉简明 人生质量求幸福 知识养生需行动 早旧知道壮身休 不虚安阳健康行'' 当我满腔情智探问疑解答问题时 本人亦有困难需热心网友帮助 盼望开结 '结' 家有独子大专马诚实内向 有房有工作 凡25..马相未婚女 可联访或介成有谢.

最好的方法就是服药+按摩+康复训练+心情+饮食
低盐低脂低糖、心情舒畅、木耳、醋泡黄豆等降压，软化血管