打篮球的技巧

　　投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。

所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

这些是标准呢~~~

先瞄准，别投偏，偏的话就别想进了，标准投篮姿势比较费力，右手托球过头瞄准，左手将球扶稳，右手发力将球投出。女生一般投篮姿势是双手持球在胸前，双手发力将球推射出去，瞄准点，朝板上四方形投去，多在90度到45度角投，

好吧，作为个女孩子的话，没有必要把篮球打的很好，投的很准怎么样，除非你以后决定打篮球联赛，在我看来，这就是一种集体活动，你只要参与进去，感到快乐就好，当然你可以周末放假约上班里会打篮球的男孩教教你，最重要的还是享受比赛，找到快乐就好，和打的好坏没关系的，我指的只是女生，哈哈，望采纳～

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

先做定力投球！在慢慢学习跟同学们一起大队投球！效率高。很快就能学会啦！！