如有便秘不适的症状的话建议注意多吃蔬菜和水果避免吃刺激性的食物，可以服用麻仁丸或是可以用开塞露缓解症状的。
胃肠道功能蠕动。减弱，首先应该及时的，多吃含粗纤维的食物包括韭菜芹菜香蕉，来预防这个便秘的发生养生，良好的生活饮食习惯。
