现在高三，买这种记忆力片有利于记忆吗，我记忆很差！

2025-06-21 16:20:32

推荐回答（5个）

回答1：

你想多了，提高记忆力除了充足的睡眠，和科学的方法外，补充一点维生素，多吃核桃，去医院体检保持身体健康，每天早上跑步，多喝豆浆，睡眠要充足规律，中午睡个午觉，能提高下午的工作速率

回答2：

没什么用，安慰自己倒可以，记忆力除了良好的睡眠，科学的记忆方法和注意力集中有很大的因素

回答3：

增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。

回答4：

这东西是好的，但是也不能多吃，毕竟这里面含着一些激素对你的生长发育还是有影响的哦！建议不要多吃

回答5：

没用，早睡早起，多锻炼。注意补充营养就行了。