身高受遗传、后天生活条件、环境、气候、药物、疾病等多重因素的影响，有人长得早，有人长得晚，15岁骨骼还处于生长旺盛阶段，还有很大的生长空间，父母都是中等个，如果骨骺没有愈合，还能增长。
人类最基本的营养物质包括糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和水，发育期饮食要均衡，营养素要齐全，不要挑食、偏食。每天保证1个鸡蛋，1杯牛奶，1杯豆浆，多吃鱼、鸡、瘦肉、排骨、豆制品、蔬菜和水果。
合理安排作息，保证充足睡眠，因为人在熟睡中，大脑会加速分泌生长激素。此外，要多参加室外体育活动，骨骼生长。避免频繁SY分泌而影响骨骼正常发育。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024